Хотите быть в тонусе? Тогда следите за своим питанием и камагра гель купить в аптеке. Сексуальное желание зависит от того, что мы едим. С помощью вкусностей вы можете повысить свое либидо и стать более сексуальным. Хорошая диета поможет достичь шикарного оргазма. Что нужно есть, чтобы кончить?
Устройте романтический ужин с морепродуктами, а на десерт не забудьте клубнику с шампанским. Эти афродизиаки повышают либидо и расслабляют вам. Но чтобы достичь хороших результатов одного ужина будет мало. Вам рекомендуем начать правильно питаться и сесть на диету для хорошего оргазма.
Продукты питания помогут улучшить гормональный фон. А ведь он отвечает за сексуальное влечение. Поговорим о необходимых продуктах питания.
Диета для девушек
Все связано с менструальным циклом. В первые дни до 8-го, ваш самый любимый продукт должен быть мед. В нем есть бор, участвующий в синтезе гормонов. Мед поможет для возбуждения и достижения оргазма.
Начните есть его уже сегодня. По 18-й день кушайте больше инжира и клубнику. Эти продукты являются хорошими помощниками для сбалансирования гормонального фона. Клубника содержит антиоксиданты, они важны для сексуальной выносливости во время шалостей.
До менструации хорошо употреблять черный шоколад и спаржу. Как известно, в спарже есть аспарагиновая кислота, она снимает стресс и усталость организма. А шоколад имеет магний, он делает девушек более спокойными. Хорошо во время месячных кушать устрицы, тыкву, баклажан, бобовые.
Диета для мужчин
Тут все ясно. У мужчины должен вырабатываться тестостерон, тогда у него будет желание и хорошая потенция. Кормить мужчину нужно белками. Будет полезно употреблять любое мясо, но не жирное. В среднем в день мужчина должен съедать не менее 250 г мяса. Не стоит забывать о молочных продуктах и яйцах. В питание стоит включить продукты богаты на цинк. Хорошо кушать устрицы, орехи, тыквенные семена, креветки.
Для женщин и мужчин полезно кушать жиры и белки. Данные продукты должны быть включены в ваше меню: нежирные сорта мяса, рыба, морепродукты, авокадо, орехи. Любые голодания могут привести к сексуальному спаду. Враг для организма, это быстрые углеводы.